茅場町女性ヨガスタジオmyme

茅場町女性ヨガスタジオmymeの公式ブログです。 インストラクターがヨガや生活のことを綴っています。

こんにちは!!
いつもヨガスタジオmymeをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
毎週火曜、木曜日のクラスを担当しているインストラクターのAKARIです😊
先日のマタニティヨガクラスの様子を🧘🏼‍♀️
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しっかりとウォーミングアップをして、お休みしながらですが後半は立ちポーズも入れていきます!

股関節を動かすことで、スッキリされる方が多い印象です😊

ぜひお気軽にお越しください🙏
ご予約はこちらから💁‍♀️
http://kayabacho-yoga.com/

不安なことがありましたらこちらまで↓↓
各ヨガコースのご予約・お問合せは03-5614-0188まで、お気軽にお電話ください。

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こんにちは!!
いつもヨガスタジオmymeをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
毎週火曜、木曜日のクラスを担当しているインストラクターのAKARIです😊
3月は新生活に向かって準備がいろいろ♪
お忙しいときこそ、少しだけ日常から離れる時間を作れるといいですね🌿🌿

3月のクラスをご案内させていただきます💁‍♀️
◇マタニティ 32週目以降◇
体調に合わせて呼吸法やリラックスできるポーズを中心に進めます。
5日 12:30〜
14日 11:00〜
27日 14:00〜

◇ベーシックヨガ◇
妊婦さん以外の女性限定のクラス
毎週月曜日 19:00〜
6日 11:00〜
16日 12:30〜

◇フローヨガ◇
妊婦さん以外の女性限定のクラス
しっかりウォーミングアップをしてから流れるように動き、集中することで頭がスッキリします!
27日 11:00〜

様々なクラスをご用意して、お待ちしております♪
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【ご予約】
http://kayabacho-yoga.com/

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3月のレッスンスケジュールをお知らせします。

寒暖の差が激しい今日この頃ですが、

体調を整えにぜひレッスンにお越しください。

お気軽にどうぞ。



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