茅場町女性ヨガスタジオmyme

茅場町女性ヨガスタジオmymeの公式ブログです。 インストラクターがヨガや生活のことを綴っています。



2月1日(月) 
12:30〜13:30 マタニティヨガ
14:00〜15:00 子宮美人ヨガ
上記2本のみ
※代講インストラクター 川島佐代子先生が担当します。

11:00〜12:00産後ヨガ
18:10〜19:10マタニティヨガの2本は休講です。

2月8日(木) 
18:10〜19:10 マタニティヨガのみ休講です。
他は通常クラスです。

2月26日(月)
全クラス休講です。


川島佐代子先生のプロフィールはこちら💁
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川島佐代子先生のプロフィールです。 ヨガスタジオ勤務を経て、現在はヨガとメディカルアロマの自宅サロンを経営。 現在、2歳半の息子を持ち、自身の経験を踏まえながら、ヨガを通じて女性の妊娠前から産後までのトータルケアをおこなっております。 所有資格 RPYT 全米ヨガアライアンスマタニティヨガ 産後ママとベビーのヨガ 月経血調整ヨガ 骨盤調整ヨガ

皆さまのご参加を心よりお待ちしています。
気持ちよくヨガしましょう(^o^)


 


1月29日(月)のヨガクラススケジュール、担当講師が下記の通り変更と
なりますのでお知らせいたします。


代講講師~川島佐代子先生

 14:00~15:00 マタニティヨガ 
15:30~16:30 アシュタンガヨガ→リラックスヨガに変更
18:10~19:10 マタニティヨガ→休講


リラックスヨガはヨガのボルスターやブランケットなどを用いて深い呼吸を意識しながら
ゆったりとリラックスしていただくためのヨガ。
初心者から経験者までご参加いただけるクラスとなっております。


233EFBED-B0D1-44C1-A3C5-7C5D5F7FB64C 川島佐代子先生のプロフィールです。 ヨガスタジオ勤務を経て、現在はヨガとメディカルアロマの自宅サロンを経営。 現在、2歳半の息子を持ち、自身の経験を踏まえながら、ヨガを通じて女性の妊娠前から産後までのトータルケアをおこなっております。 所有資格 RPYT 全米ヨガアライアンスマタニティヨガ 産後ママとベビーのヨガ 月経血調整ヨガ 骨盤調整ヨガ


明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

茅場町での仕事始めは本日4日からです。

新年は明治神宮へ初詣に行って参りました。 
すごく混んでました

実は..。年女の私。
ということで。我が家の愛犬 クーパー君もご紹介しますね!
3歳半の怖がりな…男の子です

皆さまにとって、この戌年の一年も心身ともに健やかで...
ワンダフルな一年となりますように…。

またマットでお待ちしています。
気持ちよくヨガしましょう。


ナマステ、合掌。

 

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