茅場町女性ヨガスタジオmyme

茅場町女性ヨガスタジオmymeの公式ブログです。 インストラクターがヨガや生活のことを綴っています。

こんにちは 
セロトニンヨガのインストラクターのTabtabです。

昨日は、三人兄弟の末娘が二十歳のお誕生日を迎えました。
まだまだ、教育費はかかるけれど、三人無事に成人したことにホッと一息ついています。

私の母が、よく「教育費なんて、なんとかなっちゃうものよ~」と明るく言っていたことを思い出します。

私が学生の頃は、バブル真っ最中!「いやいや~~時代が良かったからねぇ~」と、思っていましたが、子育てが落ち着いて思うことは、やはり「なんとかなっちゃうのねぇ~」と、母と同じ意見です。

我が家は自営業なので、山あり谷あり不安定な時期もありましたが、Yogaを通して気付いた事があります!
それは「お金はエネルギー」だということ。

良いエネルギーで、日々生活することを心掛けていると、必要な分のお金は自然とまわってやって来る。何も心配することなくて、ただ人に優しく善いことをして生きていれば良いのです。

具体的にいったら、お金にならないような事も心を込めてやる。
我が家の場合、夫婦各々が地域の子供たちや大学の後輩へのボランティア活動をいっぱいやってきました。
「親の後ろ姿を見せる」ぐらいの思いでやっていましたが、今、それらがお金となって戻ってきていると実感しています。

Yogaや呼吸法で、ふ~~っと息を吐いて、肩の力を抜いて!「私は、お金に困らない!」と決めることも大事ですょ!

心地よく生きて、必要な分のお金がまわってやってくる(^^)v 
そんな不思議な現象を楽しんで下さいね。

こんにちは。
先日、副鼻腔炎にかかった、インストラクターのYukaです😓

一週間半ほどの副鼻腔炎生活で、5年分の鼻水が出た気がします(笑)
こんなに青っぱながで続けることなんてある!?
そんな鼻も調子が戻り、失われていた嗅覚と味覚が戻ってきました✨
5日間くらい、この2つの感覚が失われていたので、
子どもがうんちしても気付かない、
料理してても焦げたことが分からない、
味付けも出来ない。

賞味期限が切れたチーズを「まあいっか」で使ったら、
「すごい変な臭いがする!それ、危ないよ!!」
と夫に止められて難を逃れたことも…。
夫がその場にいなかったら、気付かずに危険なチーズを食べていたはず…😱


五感って大事!!


と、改めて感じたのでした。

今、ちょうど新緑がきれいで、何となく歩いているだけでも、花の香り、草の香りがしてきますね(^-^)
私が嗅覚の復活を感じたのは、歩いていた感じた緑の香りでした。
感動したなあ~(T_T)

ぜひ皆さんも、この季節の香りをたくさん楽しんでくださいね😊
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こんにちは。

セロトニンヨガインストラクターのTabtabです。

蚊の季節になってきましたね。
昨晩「ぷ~~ん」と音を鳴らして耳元へ💦


「生きとし生けるものが幸せでありますように✨」と祈り、yogaを愛するものとして、パチン💦とはしたくありません。

「こっちへ来ないでねぇ」と声をかけて祓います。

、、とね、ホントに刺されないの💦

殺意を向けない (^-^)vと、何かが違うのね。

もちろん!!全く刺されないと云うわけではありませんょ(@_@)


だけど、今までとは違うと感じています。去年は蚊取り線香も、痒み止めもほとんど必要としませんでした。

とはいえ、今は「虫刺され」も侮れない時代です。

皆さまは、虫対策をどのようにされていますか?
先ずは、蚊の習性を知る必要がありますよね。「敵を知る」何が好きで何が嫌いなのか。何故刺すのか。

最近は、ハーブの虫よけ剤もいっぱい出ていますね。蚊を殺すのではなく近寄らせず刺されることを回避します。

スプレータイプ、クリーム(ジェル)タイプ、ティシュタイプなど皮膚につけるタイプの他に、衣服に貼るパッチタイプ、据え置きタイプなど色々。

小さな幼児さんには、刺激が強すぎるものもありますので、良く調べて賢く使いたいですね✨


虫に刺されないように対策を施し、刺されたら洗い流す。

マインドフルに「痒み」をじっくり感じてみる!なんてマニアックな事をしてみるのも、たまには良いかも知れませんよ 

(*´∀`)

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