茅場町女性ヨガスタジオmyme

茅場町女性ヨガスタジオmymeの公式ブログです。 インストラクターがヨガや生活のことを綴っています。

≪8/17～9/30限定！≫

上記期間内に1ヶ月チケット(税込8,800円 4枚 有効期限1ヶ月)をご購入頂くと、チケットをさらにもう1枚プレゼント✨

税込8,800円で5枚のチケットが買える、大変お得なキャンペーンです‼️
ぜひこの機会に、1ヶ月チケットをお買い求めください😆

尚、チケットはお友達やご家族とシェア可能です。(女性に限ります)
期間内、お一人様何階でもご購入頂けます🎶

お問い合わせは
03-5614-0188
もしくは
yoyaku@kayabacho-yoga.com
まで！




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こんにちは、セロトニンヨガのTabtabです。

9月より、ヨガ、ピラティス、エアロビクスなど、様々な要素を取り入れた「アクティブヨガ」のクラス(土曜12:30～)が9月よりマタニティさんも参加可能になりました。
「マタニティさんって、どの位動いて良いんだろう？」そんな疑問をお持ちの方も多いのでは？

お医者様の承諾のもと、各々の体質、その日の体調などを考慮して、レッスンを進めていきます。
レッスンに参加されていくうちに、どのくらいの強度で、どんな風に動いたら良いのかがわかってくるかと思います。

そして、、

身体にリズムを刻んで「幸せホルモン・セロトニン」をたくさん分泌させていきます。

身体と心はリンクしているから、体幹を鍛えれば、心の軸もしっかりしてきますし、身体が柔軟になれば、心も柔軟に素直になれます。

しっかり動いた後の「シャヴァーサナ(リラックスのポーズ)」は、至極の時間になるでしょう✨

「幸せホルモン・セロトニン」体質になって、どんな時にも「幸せな私」でいましょう！


ご予約はこちらから。




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こんにちは。月曜日　ベーシックヨガを担当してます。インストラクターのAkkoです。

先日、数秘カラーというものを体験してきました。
数秘カラーとは、数秘術と色彩心理学を融合させたもの。
本来の自分に気付き、自己成長の過程へと結びつけていくためのツールだそうです。
誕生日から算出した数と、名前(結婚して苗字が変わった場合は旧姓)を数に変換し算出した数を用いて、
生まれ持った資質や能力、外なる自分、内なる自分を読み解いていきます。

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私のライフパスという、資質や人生において通る道の数が『8』色はゴールド。
自分に価値があると感じるものを大切にしていくというメッセージがすごく腑に落ちましたよ。
社会における使命数は『3』で、思考を止めて五感で感じ、楽しむ時間を増やすことが、周囲や社会を幸せにしていくそうです。

他の数字の意味も興味深く、ヨガとは違うアプローチで自分を知るという時間、とても楽しかったです。

ご予約はこちらから。

http://kayabacho-yoga.com/

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レッスンご参加までの流れは、こちらをご参考ください！
http://kayabacho-jyosei-yoga-studio-myme.blog.jp/archives/17463310.html

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