こんにちは!
毎週金曜11:00〜/土曜14:00〜(不定期)に
→マタニティヨガ
毎週月曜14:00〜
→マタニティ・ベーシック
を担当しているRemiです。

このBlogを読んでくださっている方の中に、
もしかしたら今現在、妊活をしている方もいらっしゃるかと思います。
感じ方、捉え方は人によるものでもありますが、
妊娠したいのになかなかできない時期は
本当に先の見えないトンネルの中を歩いているみたいで、、、
ご自身での妊活をはじめ、
不妊治療をされている方、本当にお疲れ様です。

私は約3年間の不妊治療、そして流産の経験があります。
今でこそ、妊娠・出産のお話をさせていただく機会がありますが、
振り返れば妊活をしてた時期は本当に辛く、
当時のことを思い出すだけで、今でも涙がポロポロ出てきます。
そして、その経験が私の人生や考え方を大きく変えたのも事実です。

日本では結婚年齢の上昇に伴い、
ここ40年で初産の年齢が約5歳も上がっています。
その間、人間の体の機能には大きな変化はないので、
妊娠時期が5年も高齢化すれば、
不妊治療を考える人の数も増えることは容易に想像がつきます。
でも、勉強もしたいし仕事もしたいし、、、
結婚や妊娠を考える時期が遅くなってしまうのは、
今の時代を生きる私たちにはどうしようもないことでもあります。

でも、もしいつか子どもが欲しいと思うなら
妊娠前から「自分ができるケア」をして欲しいと思います。
生理に関するトラブル、悩みを放っておかないこと、
今すぐ病院に行くほどでもないような
冷えやむくみなどの
小さな体のサインにも対処することなど。

そして、体のケア以外にも
心や時間の使い方にも赤ちゃんが宿るスペースを用意してあげること。
ママやパパが自分のことにいっぱいいっぱいになっていると
赤ちゃんはまだ時期じゃないのかな?と感じて
やってくるのを戸惑ってしまうと思います。
いろんな意味で赤ちゃんを迎える準備をする必要があります。

ヨガ哲学でも私たちがフォーカスすべきは
自分が変えられない状況や他人ではなく
「自分の行動や受け取り方」と言われています。

Blogでも少しずつ、妊娠しやすい体づくりの知識、
不妊治療の病院選びや通院体験などもお伝えしていきます。
直接、声をかけてくださってもウェルカムです(^ ^)


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