みなさんこんにちは!
火曜日11:00産後ヨガwith baby、12:30肩・腰スッキリヨガ(マタニティさんご参加可)を担当しています、Yukariです。

毎日電車に乗って通勤することが当たり前だった以前。

今は自転車を使ったり、電車を使うときも1駅分は歩いてみたりしています。

mymeスタジオある茅場町も、以前は駅の出口からスタジオビル入口までの1分とかからない距離しか歩いたことがありませんでしたが、先日Googleマップを片手に近隣の駅まで歩いてみました。
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改めて歩いてみると、都心は緑が多いですね。
様々な種類の紫陽花が華やかだったり、
雨垂れが揺れる緑が瑞々しく美しいかったり、

時間いっぱいスケジュールを詰め込んで、あくせくと電車で移動していた時には気付けなかったことがたくさんあるなぁ、と近頃日々感じています。

お家に帰ると2人の息子たちに家事にてんてこ舞いで、どうやって!いつ?ヨガやるの?!という感じの私の生活(笑)
通勤時間を利用してちょっとした心のリセットやリフレッシュが出来ることを見つけて、ちょっと嬉しくなりました。

ちょこっと自分時間。
自分の時間て、やっぱり大切ですね。

ホッと一息つける自分時間はありますか?
無理しないでいきましょうね。

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http://kayabacho-yoga.com/

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