みなさんこんにちは!
火曜日11:00産後ヨガwith baby、12:30肩・腰スッキリヨガ(マタニティさんご参加可)を担当していますYukariです。

私自身、もうすぐ産後4ヶ月になります。
おかげさまで産後の経過がとても良く、産後1ヶ月過ぎくらいから身体を動かして練習したり、オンラインを導入したクラスなどのお仕事を再開してきました。

産後3ヶ月目にあたる7月の上旬はちょうど自粛が明けた時期でもあり、私のもう一つのお仕事であるフラメンコのライブも、規模を縮小したり、オンラインでライブ配信したり、と新しい様式で実際の舞台で踊ることも増えてきました。
目まぐるしい変化の中で、すっかり産後の身体であったことを忘れてしまい、、
ふと気づけば、こんなにも疲れが溜まっていた?!
と身体の悲鳴を受けて(笑)mymeスタジオと同フロアにある、茅場町女性鍼灸院にお世話になりました。

施術は、鍼とお灸だけでなく、パルスと言われる鍼に電気を通すもの、吸い玉やオイルマッサージ吸い玉も!
プロの手をお借りしてケアをしてもらうことの効果と癒し。。
鍼灸師の先生に頂ける食事や生活のアドバイスも、今の自分自身を見直す良い機会になります。

ケア翌日はスッキリ、心も身体も快調になりました。
幸せです。。

産後のケア、していますか?
休息、栄養、とれていますか?
育児や家事、お仕事で忙しい時こそ、時にはプロの手を借りて、自分のケアをしてあげて下さい。
おすすめです。

ちなみに、
茅場町女性鍼灸院では女性に優しくありがたい、様々なコースが揃っています。
産後コースという名称はありませんが、全身コースなどで産後ケアに特化した内容もその日の体調に合わせて施術して下さります。
気になる方はぜひ相談されてみて下さいね!

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ご予約はこちらから。

http://kayabacho-yoga.com/

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