基本的な対策を取りながら「正しく恐れる」が大切だと感じます。

ウィルスへの対応が進むまで、今暫くは「うつさない」を心がけたいところです。

過度な誹謗中傷も問題になっていますが、外出自粛でずっと家にこもり、ああでもないこうでもないとスマホ片手に情報収集していると「疑心暗鬼」になり、自らを苦しめることにもなりかねません。

「WHO」によるガイドラインでは、新しい情報に触れるのは１日に1～2回にとどめましょうといっています。

お家で時間がある方は、特に気をつけておかないと情報から離れるという選択肢すらも見えなくなってしまいます。

無意識の内に「情報中毒」にならないようニュースやSNSと上手に付き合いたいですね。

スタジオでは、コロナ対策バッチリ行っています。

少し体を動かして免疫力をあげ、頭の中の思考をスッキリさせましょう！

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