みなさんこんにちは!
火曜日11:00産後ヨガwith baby、12:30肩・腰すっきりヨガ(マタニティさんご参加可)を担当していますYukariです。

今日は賑やかな産後ヨガwith babyクラスの1コマを。
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ご受講ありがとうございました!!
以前マタニティヨガを受講して下さっていたみなさんです。
大きなお腹でヨガしていたのが懐かしいですね!
お腹の中で一緒にヨガしてくれていた赤ちゃんたちが、こんなにも大きくなって、こうしてまた逢えたこと、本当に本当に嬉しく、愛おしい想いでいっぱいです。

レッスンは前半はママの身体のケアを中心に、肩や骨盤の左右差などのチェックを行ってからポーズをセレクト、後半は赤ちゃんと一緒に遊べるポーズも取り入れながら行いました。
ベビちゃん達は、あちこち移動するのが大好きな子、お気に入りのポーズを堪能している子、ママが大好きでずっとくっついていた子、それぞれ個性豊かに1時間一緒にヨガしてくれました。

みんなすっかり"母"になっていましたね。
筋力や柔軟性の回復、少しずつ高めていきましょう。
またお待ちしています!

ご予約はこちらから。

http://kayabacho-yoga.com/

レッスンご参加までの流れは、こちらをご参考ください!
http://kayabacho-jyosei-yoga-studio-myme.blog.jp/archives/17463310.html