1月29日(月)のヨガクラススケジュール、担当講師が下記の通り変更と
なりますのでお知らせいたします。
代講講師~川島佐代子先生
14:00~15:00 マタニティヨガ
15:30~16:30 アシュタンガヨガ→リラックスヨガに変更
18:10~19:10 マタニティヨガ→休講
リラックスヨガはヨガのボルスターやブランケットなどを用いて深い呼吸を意識しながら
ゆったりとリラックスしていただくためのヨガ。
初心者から経験者までご参加いただけるクラスとなっております。

茅場町女性ヨガスタジオmymeの公式ブログです。 インストラクターがヨガや生活のことを綴っています。
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