我ながら、多趣味だなぁ～

やりたい事がいっぱいある！

「わくわく」って人それぞれ。

自然の中に、沢山のエネルギーを感じとる力を養いたい。

目には見えないこのエネルギーの事をよヨガでは「プラーナ」と呼びます。

「生きとし生けるものが幸せでありますように」

こんにちは!セロトニンヨガのTabtabです。

18年続いているガーデニングという趣味。

特に薔薇とパンジー・ビオラが大好き。

お日様に感謝し、植物からエネルギーを貰う。鳥のさえずり、心地好い風と自然の香り。素晴らしいひと時です。

「慈悲の瞑想」の一節

「生きとし生けるものが幸せでありますように」

この言葉の意味がしっくり腑に落ちたとき、私のガーデニング論が変わりました。

それまでは、殺虫剤を振り撒き、虫を見つけるとムッとしていましたが、今は、虫さん達と会話する、怪しい人になりました。笑

余談ですが、ゴキブリ太郎くんも、話せば通じます。「ここに居ちゃいけないよ、お外へ行こうね」と話せば、ティッシュ１枚で掴んでお外へ逃がせます。大人しいですょ！

都会では中々難しいガーデニングですが、偏った負のエネルギー(イライラなど)を大地(土)に触れてアーシングします。

そして、自然界のエネルギーを体いっぱいに得て、大地のエネルギーを足元から感じとると、宇宙の法則が理解できてきます。

「愛」と「調和」

私もあなたも、動植物も、、、癌細胞も、コロナウィルスでさえも、全ては繋がり、宇宙と一体。ひとつ！

生きとし生けるものは、皆、幸せになりたいと願っています。

そこで、どう調和していくのか！です。

「愛」

頭ではわかっていても、行動するのはめちゃ難しいですよねぇ～笑

ガーデニングは出来なくても、１鉢の花を育てる。そこから始めてはいかがでしょう。

こんにちは、セロトニンヨガのTabtabです。

コロナ自粛の中、皆様はどのようにお過ごしでしょうか。

私は「写経」

瞑想用の音楽を掛けながら、ひたすら没頭！

「脳」の為にも、最近よく言われるようになった「潜在意識」を引き出す為にも、集中することが大切です。

コロナ感染拡大、そしてその後の経済不安、雇用、貧困、、、死。

人生って、以外と「悩み、苦しみ」の連続。

全ては自分次第！

「受け止め方」次第！！

写経に没頭しているうちに、何故か自然とモヤモヤが消えていく。

と、妙な確信が生まれて「受け止め方」の軌道修正をしてくれます。

不安にかられて、ニッチモサッチモいかない！と、思ったら、ただひたすら没頭、集中出来る事をしてみてください。

家の中で出来る事は限られてしまいますが、ネットでパズルを注文してみるのも良いかも知れませんね。

仏道やヨガの修行では、己の「無知」「無明」に気づいて、悟りを得る(気づき)事を目的としています。

コロナで囲いをつけられ、縛られた息苦しい世界を

「悠々と自由に生きる」