毎週水曜日 10:30~11:30
産後ピラティス with Baby
担当のYukaです。
水曜日の産後ピラティスは、ママ中心のエクササイズも行いますが、その日の赤ちゃんのご機嫌によっては、ママと一緒にエクササイズする場合もあります(^-^)
ママと赤ちゃん、一緒にエクササイズすることで、スキンシップになるし、お互い笑顔になれる😊
1人で集中してエクササイズも良いけど、赤ちゃんとエクササイズは今しかできないお楽しみ♪
今日は飛行機びゅーん✈️
ママは背面&お腹の筋肉を使い、赤ちゃんは体幹の筋肉を使ってバランスを取る、楽しい飛行機の旅!
皆さんも一緒に、赤ちゃんとのエクササイズを楽しみましょう☆
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: myme_yogastudio
ご予約はこちらから。
http://kayabacho-yoga.com/
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