こんにちは!!
いつもヨガスタジオmymeをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
毎週火曜、木曜日のヨガクラスを担当しているAKARIです😊
一気に寒さが増して、寒暖差もあるので体調管理が大変な季節ですね💦💦
毎朝のお洋服選びにも、困っています、、、
身体の冷えや、乾燥も気になり始めました!
私はなるべく内側から温めたい♡♡
ヨガも温まりますが、温かい飲み物を1日を通して多めに飲むようにしています。
先日、作ったのは"スパイスジンジャーシロップ"!
こちらをお湯で割って飲むと、ポカポカ♡温まります。


消化にも良い、スパイスを沢山入れたので食べ過ぎた日にも!!
ぜひ作ってみて下さい♪♪
参考レシピ
https://oceans-nadia.com/user/10641/recipe/413708
スタジオの閉店に伴い、下記最終レッスンのご案内をさせていただきます。
◇最終レッスン日◇ 11月29日(金)
*土曜日の最終レッスンは11月2日(土)となります。
これまで、長きにわたりご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。
閉店まで残りわずかとなりました、、、
11月も引き続き、宜しくお願い致します。
AKARI