茅場町女性ヨガスタジオmyme

茅場町女性ヨガスタジオmymeの公式ブログです。 インストラクターがヨガや生活のことを綴っています。

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7月のレッスンスケジュールをお知らせします。

ヨガスタジオｍｙｍｅでは、

7月から「骨盤底筋」を鍛えるためのヨガがスタートします。

いま「骨盤底筋」が気になっている方へオススメです。

1歳半までのお子様連れOKのクラス、お仕事帰りに19:00スタートのクラスもあります。

お気軽にお問合せください。




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こんにちは！！
いつもヨガスタジオmymeをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
毎週火曜、木曜日のヨガクラスを担当しているAKARIです😊

どんよりとしたお天気が続いていますね、、、
スタジオは元気にオープンしております！！！
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6月は出産予定の方が多く、マタニティクラスは比較的空いております♡
少人数やお一人でのレッスンの場合は、よりパーソナルな内容にさせていただけるのでそちらもおすすめ！！
身体のお悩みや、動きの癖をしっかり見させていただきます🧘🏼‍♀️
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ぜひ、お待ちしております♪
スタジオのご予約はこちらから🙆‍♀️
http://kayabacho-yoga.com/

不安なことがありましたらこちらまで↓↓
ヨガコースのご予約・お問合せは
03-5614-0188まで、お気軽にお電話ください。

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こんにちは！！
いつもヨガスタジオmymeをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
毎週火曜、木曜日のヨガクラスを担当しているAKARIです😊
本格的に梅雨入りをして、一気に湿度と気温が上がる日が増えてきましたね！！
身体が重く、食欲も低下する方も増えます、、、
私は最近、夏にさっぱりと飲める、ジンジャーシロップを作りました🌿
スパイスもたっぷりいれて、消化力アップ！
〈ざっくりレシピ〉
生姜、きび砂糖、カルダモン、シナモン、クローブ

暑い季節ですが、身体を冷やしすぎるのもよくないので生姜で内側から温めます♨️
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今日のヨガクラスではしっかりと体側を伸ばして、胸を開き気持ちよく呼吸を深める内容にしました！
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ぜひ、お待ちしております♪
スタジオのご予約はこちらから🙆‍♀️
http://kayabacho-yoga.com/

不安なことがありましたらこちらまで↓↓
ヨガコースのご予約・お問合せは
03-5614-0188まで、お気軽にお電話ください。

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