こんにちは！！
いつもヨガスタジオmymeをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
毎週火曜、木曜日のヨガクラスを担当しているAKARIです😊
本格的に梅雨入りをして、一気に湿度と気温が上がる日が増えてきましたね！！
身体が重く、食欲も低下する方も増えます、、、
私は最近、夏にさっぱりと飲める、ジンジャーシロップを作りました🌿
スパイスもたっぷりいれて、消化力アップ！
〈ざっくりレシピ〉
生姜、きび砂糖、カルダモン、シナモン、クローブ
暑い季節ですが、身体を冷やしすぎるのもよくないので生姜で内側から温めます♨️
今日のヨガクラスではしっかりと体側を伸ばして、胸を開き気持ちよく呼吸を深める内容にしました！
ぜひ、お待ちしております♪
ヨガコースのご予約・お問合せは
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