みなさんこんにちは。
火曜日、木曜日産後ヨガとマタニティヨガを担当しています井口裕香里です。
寒い日が続いていますがお元気でお過ごしでしょうか❄️
この寒さもあり、最近肩こりや首こりのお悩み相談がとても多いです。自覚症状は肩だけでも、実際は腰から背中がカチカチという方が多いです💦
この季節のヨガでは、血流循環を促進するような動きを取り入れています。辛い症状のときには、ヨガと鍼灸を組み合わせてみるのもオススメです。
私も月に2.3回ほどお世話になっています😊
鍼灸まで行く時間がないなという方、身体を温めてくれるセルフのお灸も良いですよ!(これも私、愛用しています)
火を使わないお灸"太陽"は、ゆっくり時間をかけてポカポカ温まるので、熱いのが苦手な方や小さなお子さんがいらして火の取り扱いが不安な方にも気軽に使って頂けます。
カイロだと熱い!という方にも😉
身体を温め、上手にケアをして、快適に✨✨
気になる方は、お気軽に受付にお声かけ下さいね。

色々あります〜

ご予約はこちらから。
http://kayabacho-yoga.com/
#myme #中央区 #日本橋 #茅場町 #中央区ヨガ #茅場町ヨガ #yoga #ヨガ #腰痛改善 #肩こり #骨盤調整 #更年期 #不定愁訴 #リラックス #デトックス #ストレッチ #女性専用 #少人数クラス #マタニティ #産後 #子連れ #子連れヨガ #子連れでお出かけ #マタニティヨガ #産後ヨガ #産後ピラティス #コロナ対策 #免疫力UP #ヨガ動画配信中
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この寒さもあり、最近肩こりや首こりのお悩み相談がとても多いです。自覚症状は肩だけでも、実際は腰から背中がカチカチという方が多いです💦
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私も月に2.3回ほどお世話になっています😊
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火を使わないお灸"太陽"は、ゆっくり時間をかけてポカポカ温まるので、熱いのが苦手な方や小さなお子さんがいらして火の取り扱いが不安な方にも気軽に使って頂けます。
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