１０月のレッスンスケジュールをお知らせします。

すっかり日が落ちるのが早くなりましたね。

気温の寒暖差で風邪などにご注意ください。

ヨガで心身をととのえるのも予防のひとつ。

ご予約お待ちしております。

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こんにちは！
水曜と金曜のクラスを担当しているRemiです。

今年は花粉に黄砂にと、色んなものが飛ぶ春ですね〜。
先日、千葉県の南房総市に移住をした知り合いを訪ねてきました。
家の目の前に広がる田んぼや山のこの景色。
思わず、深呼吸をしたくなりました。
あれ、呼吸したいってこんな時に感じるんだな〜って。



現在スタジオでは
インストラクターはマスク着用、
生徒さんはご自身の判断としています。
花粉症の影響もあってか、マスク着用率が高めな印象です。

もちろん、マスクをしたままのご参加も、
クラスの途中、動き始めたな〜という時だけや
シャバーサナのときだけマスクを外すのもOKです。

ヨガでは呼吸とともに体を動かすことを大切にしています。
安心してクラスに参加できることを優先に、
呼吸や自分の体の感覚も丁寧に感じとってくださいね



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先日、まいぷれ中央区さんの取材を受けました！

エリアごとの情報を発信しているサイトです
 

mymeのレッスンへの想いだったり、
スタジオの特徴だったり、、、
いろいろお話をしまして、スタジオの撮影などもしていただきました。

そして最後に取材スタッフさんに
短時間ではありますがヨガクラスを体験してもらいました！

コロナの影響もあり、
オンラインのヨガクラスもだいぶ普及していますが
体を直接見ながら、時にはアジャストしながら
ヨガをお伝えできる対面の良さがやはりありますね

記事が出来上がるの楽しみです！

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